Publisher : पेंगुइन बुक्स इंडिया (1 January 2019)
Language : Hindi
Paperback : 336 pages
ISBN-10 : 8121620848
ISBN-13 : 978-8121620840
Item Weight : 280 g
Dimensions : 20.3 x 25.4 x 4.7 cm
इस पुस्तक में दो श्वांसों के बीच अंतराल को अनुभव करना बताया गया है। स्वप्न में सजगता की विधि भी इसमें है। कार्य में व्यस्तता के बीच ध्यान को कैसे साधें यह भी इसमें बताया गया है|